La Dott.ssa Ilenia Pagliarello propone un percorso di 3 incontri, individuale in presenza o a distanza e di gruppo soltanto online.
Durante il corso si affronteranno i seguenti argomenti :le parti dell’io che compongono la nostra personalità, i pensieri funzionali e disfunzionali, le emozioni , l’ascolto empatico e la comunicazione efficace, le tecniche di respirazione per ridurre l’ansia e ritrovare un buon equilibrio psichico. All’inizio del percorso verrà inviata o consegnata una dispensa sui temi trattati.
Per informazioni e iscrizioni si prega di contattare la segreteria.